लाल गोभी के साथ ट्राइस्टे की शैली में वील: स्केलोपिन अल्ला ट्रिएस्टिना ई कैवोलो रोसो अल्ला
लाल गोभी के साथ ट्राइस्टे की शैली में वील: स्केलोपिन अल्ला ट्रिएस्टिनन ई कैवोलो रोसो अल्ला को लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिये $ 4.14 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 33 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल 715 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में प्याज, अंडा, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । लाल सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कारमेल सेब मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऋषि के साथ वील कटलेट, रोमन शैली साल्टिम्बोकन अल्ला रोमाना, वैले डी ' ओस्टा की शैली में वील जेब: पोर्टफोग्लि अल्ला वाल्डोस्टाना, और जोटा ट्राइस्टिना (ट्राइस्टे से बीन्स और सौकरकूट सूप).
निर्देश
1
नमक और काली मिर्च के साथ वील स्लाइस को सीज़न करें और पहले आटे में डालें, फिर अंडा, फिर ब्रेड क्रम्ब्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई]()
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)]()
1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2
एक बड़े कड़ाही में, धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ3
पैन में वील स्लाइस रखें और पहली तरफ 3 मिनट तक पकाएं । इस बीच, प्रत्येक जैतून को कुछ केपर्स के साथ भर दें, प्रत्येक जैतून के चारों ओर एक एंकोवी लपेटें, और एक तरफ सेट करें । वील के टुकड़ों को पलट दें और 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Anchovies]()
Anchovies![3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन]()
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन![भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं]()
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं![1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)]()
1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)![कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
Anchovies
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ4
पैन में वाइन डालें और पैन को डिग्लज़ करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन]()
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ5
मक्खन जोड़ें और पैन को इमल्सीफाई करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन]()
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
2 पिमिएंटो-भरे जैतून1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकनउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ6
मांस के प्रत्येक टुकड़े के ऊपर एक लपेटा हुआ जैतून रखें, साथ ही एक नींबू का टुकड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नींबू के छिलके]()
नींबू के छिलके![भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं]()
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
नींबू के छिलकेभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
लाल गोभी8
एक बड़े पैन में तेज आंच पर जैतून का तेल गर्म करें और उसमें प्याज और स्पेक डालें । नरम और ब्राउन होने तक, लगभग पांच मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![स्पेक]()
स्पेक
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
तोरी के 20 पतले टुकड़े
स्पेकउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
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1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
संरक्षण के लिए,
सामग्री
2(सर्दी)![400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये]()
400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये2(सर्दी)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन]()
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन2(सर्दी)![आटा]()
आटा4larges![हरा जैतून, खड़ा हुआ]()
हरा जैतून, खड़ा हुआ4स्लाइस![नींबू स्लाइस]()
नींबू स्लाइस3(सर्दी)![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1![प्याज, बारीक कटा हुआ]()
प्याज, बारीक कटा हुआ2![लाल सेब, कोरड और बारीक कटा हुआ]()
लाल सेब, कोरड और बारीक कटा हुआ680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![लाल पत्ता गोभी, शिफॉनडे में कटी हुई]()
लाल पत्ता गोभी, शिफॉनडे में कटी हुई2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![लवेज बीज का चूर्ण]()
लवेज बीज का चूर्ण2(सर्दी)![1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त]()
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च4fillets![नमक से भरे एंकोवी फ़िललेट्स, कुल्ला और सूखा हुआ]()
नमक से भरे एंकोवी फ़िललेट्स, कुल्ला और सूखा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![स्पेक, बारीक कटा हुआ]()
स्पेक, बारीक कटा हुआ567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![वील लोई]()
वील लोई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण]()
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1![पूरा अंडा, पीटा, प्लस 1 अंडा, कठोर उबला हुआ और कटा हुआ]()
पूरा अंडा, पीटा, प्लस 1 अंडा, कठोर उबला हुआ और कटा हुआ
400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये2(सर्दी)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन2(सर्दी)
आटा4larges
हरा जैतून, खड़ा हुआ4स्लाइस
नींबू स्लाइस3(सर्दी)
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1
प्याज, बारीक कटा हुआ2
लाल सेब, कोरड और बारीक कटा हुआ680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
लाल पत्ता गोभी, शिफॉनडे में कटी हुई2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
लवेज बीज का चूर्ण2(सर्दी)
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और काली मिर्च4fillets
नमक से भरे एंकोवी फ़िललेट्स, कुल्ला और सूखा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
स्पेक, बारीक कटा हुआ567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
वील लोई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1
पूरा अंडा, पीटा, प्लस 1 अंडा, कठोर उबला हुआ और कटा हुआकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
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