लाल मिर्च, फोंटिना, और प्रोसिटुट्टो कैलज़ोन

लाल मिर्च, फोंटिना, और प्रोसिटुट्टो कैलज़ोन
लाल मिर्च, फोंटिना, और प्रोसिटुट्टो कैलज़ोन केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 711 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास चेवरे, फोंटिना चीज़, तुलसी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह एक है बहुत महंगा भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पालक और प्रोसिटुट्टो कैलज़ोन, प्रोसिटुट्टो, फोंटिना और अंजीर पाणिनी, तथा प्रोसियुट्टो-फोंटिना पिनव्हील्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
हल्के आटे की सतह पर, आटे को चार बराबर टुकड़ों में विभाजित करें । हल्के फुल्के रोलिंग पिन या अपने हाथों का उपयोग करके, प्रत्येक टुकड़े को 6 इंच के गोल में रोल या स्ट्रेच करें । यदि आटा सिकुड़ता है, तो इसे लगभग 5 मिनट आराम दें, फिर फिर से रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रोलिंग पिनरोलिंग पिन
3
आटा राउंड के केंद्र में फोंटिना के बराबर भाग । मिर्च, तुलसी, प्रोसिटुट्टो और बकरी पनीर के साथ समान रूप से शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
ProsciuttoProsciutto
Fontina पनीरFontina पनीर
मिर्चमिर्च
तुलसीतुलसी
आटाआटा
4
आधा चाँद का आकार बनाने के लिए भरने के ऊपर धीरे से आधा आटा खींचें । शीर्ष किनारे पर आटा के निचले किनारे को मोड़ो और सील करने के लिए मजबूती से चुटकी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
5
जैतून के तेल से कैलज़ोन के टॉप को हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
6
एक बड़ी बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
7
मध्यम रैक पर कैलज़ोन को सुनहरा भूरा होने तक, 20 से 25 मिनट (संवहन ओवन में 15 से 20 मिनट) तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
लगभग 5 मिनट ठंडा होने दें, फिर प्लेटों में स्थानांतरित करें ।
9
नोट: अग्रिम में बनाने के लिए, चरण 3 के माध्यम से तैयार करें, फिर एक बेकिंग शीट पर फ्रीज करें । जमने पर, प्रत्येक कैलज़ोन को एल्युमिनियम फॉयल से लपेटें और अंदर रखें फ्रीज़र 1 महीने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
10
375 पर 30 से 35 मिनट तक ब्राउन होने और पकने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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