लचीले कैलज़ोन केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 606 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास टमाटर आधारित पास्ता सॉस, नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पिज्जा आटा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ग्रील्ड मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परिवार और कंपनी के लिए लचीला 4-चरण चिकन-ग्राम्य नींबू-प्याज चिकन, कैलज़ोन, तथा कैलज़ोन.
निर्देश
1
हल्के आटे की सतह पर, आटे को चार बराबर टुकड़ों में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
2
प्रत्येक टुकड़े को 6 इंच के गोल में रोल या स्ट्रेच करें । यदि आटा वापस सिकुड़ जाता है, तो लगभग 5 मिनट आराम करें, फिर से रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
रोल
3
एक कटोरे में, रिकोटा, मोज़ेरेला और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेला
Ricotta पनीर
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
5
आटे के प्रत्येक दौर के केंद्र में लगभग 3 बड़े चम्मच रिकोटा मिश्रण और लगभग 2 बड़े चम्मच पास्ता सॉस रखें । लगभग 1/4 कप सब्जियों और लगभग 3 बड़े चम्मच मांस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉस
सब्जी
Ricotta पनीर
आटा
मांस
6
आधे से अधिक भरने में गोल मोड़ो, एक आधा चाँद आकार बनाते हैं । सील करने के लिए एक कांटा के टीन्स के साथ आटा के किनारों को दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
7
जैतून के तेल से कैलज़ोन के टॉप को हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
8
हल्के से तेल लगी बेकिंग शीट पर थोड़ा अलग रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
9
450 ओवन में सुनहरा भूरा होने तक, 15 से 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
10
बेकिंग शीट पर लगभग 10 मिनट ठंडा होने दें, फिर प्लेटों में स्थानांतरित करें ।
इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप तेनुता डि नोज़ोल चियांटी क्लासिको रिसर्वा ( आधी बोतल) आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।