लहसुन और मेंहदी झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और पेसटेरियन रेसिपी है 328 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, लहसुन बल्ब, चिली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोज़मेरी त्ज़त्ज़िकी सॉस के साथ रोज़मेरी और भुना हुआ लहसुन झींगा गायरोस, मसालेदार लहसुन मेंहदी झींगा, तथा मसालेदार लहसुन मेंहदी झींगा और पास्ता.
निर्देश
1
पील चिंराट, पूंछ पर छोड़कर; डेविन, अगर वांछित है, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में तेल के साथ मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
लहसुन के बल्ब को आधा क्रॉसवाइज में काटें; लौंग को अलग और छील लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लौंग
लहसुन
4
मक्खन मिश्रण में जोड़ें; 2 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
5
शराब और अगली 8 सामग्री में हिलाओ; कुक, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराब
6
झींगा जोड़ें; 5 से 6 मिनट या सिर्फ झींगा गुलाबी होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
7
गार्निश, अगर वांछित।
8
नोट: यदि पास्ता पर सेवा कर रहे हैं, तो बे पत्तियों को हटा दें ।
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।