वेट वॉचर्स ब्रेकफास्ट एनचिलाडा

वेट वॉचर्स ब्रेकफास्ट एनचिलाडा
वेट वॉचर्स ब्रेकफास्ट एनचिलाडा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 269 कैलोरी. के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । साल्सा, जैतून का तेल, सीताफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । यह एक अच्छा विकल्प है यदि आप एक का पालन कर रहे हैं शाकाहारी आहार। यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 38 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो वेट वॉचर्स पॉइंट्स के साथ बिल्कुल स्वादिष्ट, स्किनी बीफ और बीन एनचिलाडा पुलाव, नाश्ते के लिए बेक्ड ओटमील एस और वेट वॉचर्स पॉइंट्स के साथ परे, तथा निगेला के ब्रेकफास्ट बार्स ने वेट वॉचर्स फ्रेंडली बनाया समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काली मिर्च, हौसले से जमीनकाली मिर्च, हौसले से जमीन4largesव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)2(सर्दी)ताजा सीताफल, कटा हुआताजा सीताफल, कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1छोटाहरी मिर्च, बीज और कटा हुआहरी मिर्च, बीज और कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ कम वसा वाला चेडर पनीरकटा हुआ कम वसा वाला चेडर पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनॉनफैट खट्टा क्रीमनॉनफैट खट्टा क्रीम2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसाल्सा (मध्यम या गर्म किस्म)साल्सा (मध्यम या गर्म किस्म)21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परscallions, कटा हुआscallions, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टेबल नमकटेबल नमक1( बैंगन)टमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपूरी गेहूं tortillasपूरी गेहूं tortillas

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । फ्रांसिस फोर्ड कोपोलन ओरेगन पिनोट नोयर 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल है ।
फ्रांसिस फोर्ड कोपोला ओरेगन Pinot Noir
फ्रांसिस फोर्ड कोपोला ओरेगन Pinot Noir
शांत ग्रीष्मकाल और हल्के सर्दियों का अनुभव करने वाले एक अपीलीय में विकसित, यह पिनोट नोयर कोपोला के कैलिफोर्निया बॉटलिंग के लिए एक रोमांचक विपरीत प्रदान करता है, जो एक अधिक नाजुक टैनिन संरचना और उच्च अम्लता को व्यक्त करता है जो इसे सुरुचिपूर्ण और अच्छी तरह से आनुपातिक बनाता है । यह शराब अपीलीय और स्वाद के सार को दर्शाती है जो ओरेगन पिनोट नोयर को इतना वांछनीय बनाती है । हल्का और स्टाइलिश, तालू एक ताजा उठाया प्रस्तुत करता हैगुणवत्ता, जीवंत अम्लता, और अच्छी तरह से संतुलित ओक मिठास । यह विंटेज एक संतृप्त कोमल बनावट और पके टैनिन के साथ आगे फल है । सावधान बैरल चयन के लिए धन्यवाद, नोटग्रिल्ड बादाम और टोस्टेड ब्रेड के स्वाद मैट्रिक्स में खूबसूरती से एकीकृत होते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार38 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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