वील

वील
वील के बारे में आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.48 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 444 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 28g वसा की. यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास बटन मशरूम, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 45 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं V-Tol वील हैम और अंडे पाई, वील Saltimbocca, तथा वील स्टॉक.

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ प्रत्येक वील कटलेट और सीजन को बाहर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
वील कटलेटवील कटलेट
2
प्रत्येक कटलेट पर प्रोसिटुट्टो का एक टुकड़ा बिछाएं । फिर, प्रत्येक कटलेट पर एक ऋषि पत्ती बिछाएं । प्रत्येक कटलेट को आधा में मोड़ो और टूथपिक के साथ सुरक्षित करें । नमक और काली मिर्च के साथ प्रत्येक कटलेट के बाहर सीज़न करें, और फिर पूरी तरह से आटे के साथ ड्रेज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ProsciuttoProsciutto
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद
3
12 से 14 इंच के सॉस पैन में, धूम्रपान करने तक मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
पैन में कटलेट डालें और सुनहरा भूरा होने तक पकाएं । प्रत्येक कटलेट को पलट दें और मशरूम डालें । तब तक पकाते रहें जब तक कि मशरूम पक न जाए और थोड़ा सुनहरा भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
टमाटर का पेस्ट डालें और 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
6
स्ट्रेगा जोड़ें और तब तक पकाएं जब तक कि सभी तरल 1 तक कम न हो जाएं/
7
नमक और काली मिर्च डालें, अजमोद डालें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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