शंक बीफ सूप

शंक बीफ सूप
शंक बीफ सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1044 कैलोरी, 79 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की. के लिए $ 2.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 64% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, थाइम, साइडर विनेगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ बीफ टांग, रेड वाइन में बीफ शैंक, तथा पोलेंटा के ऊपर बीफ शैंक सॉस.

निर्देश

1
बड़े स्टॉक पॉट में मटर को 2 कप पानी में 1 घंटे के लिए भिगो दें । मटर को मध्यम आँच पर पकाएँ, यह देखने के लिए लगातार जाँच करें कि क्या अधिक पानी डालना है । जब मटर आधा हो जाए, (लगभग 40 मिनट) शकरकंद और एडोड्स डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
स्टॉकस्टॉक
पानीपानी
मटरमटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
टेंडर तक लहसुन के साथ प्रेशर कुक बीफ शैंक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ टांगबीफ टांग
लहसुनलहसुन
3
एक अलग मिक्सिंग बाउल में आटा, कॉर्नमील और पर्याप्त पानी मिलाकर एक व्यावहारिक आटा बनाएं । एक गैर-चिपचिपा स्थिरता के लिए गूंध, अगर आटा चिपक रहा है तो अधिक आटा जोड़ना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
4
आटा को एक इंच मोटाई के 1/4 पर रोल करें और 1 इंच स्ट्रिप्स द्वारा 1 इंच में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
5
एक बार मटर और आलू को अजवाइन, प्याज, टांग और पकौड़ी के माध्यम से पकाया जाता है । थाइम, चीनी, सिरका, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
विभाजित मटरविभाजित मटर
आलूआलू
सिरकासिरका
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
चीनीचीनी
थाइमथाइम
6
पकौड़ी तैरने तक उबलने दें और फिर परोसें ।

सामग्री

1किलोग्रामबीफ टांगबीफ टांग3ओइनियनअजवाइन, कटा हुआ, पत्तियों के साथअजवाइन, कटा हुआ, पत्तियों के साथ2(सर्दी)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे विभाजित मटरसूखे विभाजित मटर4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ शकरकंदकटा हुआ शकरकंद4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ तारो (eddoes)कटा हुआ तारो (eddoes)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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