शीघ्र Seviche
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? स्पीडी सेविच कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 151 कैलोरी. के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ताजा-निचोड़ा हुआ नारंगी और नींबू का रस, हरा प्याज, हरा प्याज, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 43 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Seviche दे कमरोनेस चुनाव आम y Habanero (झींगा Seviche के साथ आम और Habanero), झींगा Seviche, तथा चूने Seviche.
निर्देश
1 मिनट उबलते पानी के एक मध्यम सॉस पैन में पोच झींगा और स्कैलप्स ।
ठंडे बहते पानी के नीचे नाली और ताज़ा करें ।
रस, तेल, और 1 चम्मच प्रत्येक नमक और चीनी को एक साथ मिलाएं ।
कटोरी में, हरी प्याज और cilantro. ड्रेसिंग में समुद्री भोजन टॉस। परोसने से 30 मिनट पहले रेफ्रिजरेट करें । ताजी पिसी हुई काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
बिब लेट्यूस के ऊपर परोसें।