शीघ्र मसालेदार टर्की चावल
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त और डेयरी मुक्त अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, शीघ्र मसालेदार टर्की चावल एक नुस्खा आप कोशिश करनी चाहिए हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 28 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 474 कैलोरी. के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 2 कार्य करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 12 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस और मिर्च सॉस, वसंत प्याज, मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । शीघ्र चावल का हलवा, शीघ्र तला हुआ चावल, तथा शीघ्र स्पेनिश चावल इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक कड़ाही या फ्राइंग पैन में आधा तेल गरम करें ।
अंडे जोड़ें, पैन के आधार को कोट करने के लिए घुमाएं और एक आमलेट पर सेट करने की अनुमति दें, फ्लिप करें और 1-2 मिनट के लिए पकाएं । पकने के बाद, निकालें, काट लें और अलग रख दें ।
पैन में शेष तेल जोड़ें, फिर मिर्च को हलचल-तलना, यदि उपयोग कर रहे हैं, और 1 मिनट के लिए वसंत प्याज ।
शेष सामग्री और अंडा जोड़ें, और गर्म होने तक, सरगर्मी के माध्यम से गरम करें ।
आप चाहें तो कुछ अतिरिक्त सोया और मीठी मिर्च की चटनी के साथ तुरंत परोसें ।