शानदार गिरावट साग सलाद

शानदार गिरावट साग सलाद
शानदार गिरावट साग सलाद एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 677 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । क्रैनबेरी, चेवर, डिजॉन और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गिर साग सलाद, गिर साग और सेब का सलाद, तथा गिरावट साग ख़ुरमा सलाद.

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरनट स्क्वैश रिबन (पतले मुंडा कच्चे स्लाइस)बटरनट स्क्वैश रिबन (पतले मुंडा कच्चे स्लाइस)2(सर्दी)टूटने लगे शेवरटूटने लगे शेवर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे cranberriesसूखे cranberries11 पौंड तोरी,जड़ी बूटी डी प्रोवेंसजड़ी बूटी डी प्रोवेंस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डिजॉनडिजॉन1बंचगोभी, कटा हुआगोभी, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)स्वादानुसार समुद्री नमकस्वादानुसार समुद्री नमक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूरजमुखी के बीजसूरजमुखी के बीज1बंचस्विस चार्ड, कटा हुआ (मुझे रेनबो चार्ड बहुत पसंद है, लेकिन कोई भी किस्म करेगी)स्विस चार्ड, कटा हुआ (मुझे रेनबो चार्ड बहुत पसंद है, लेकिन कोई भी किस्म करेगी)
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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