शिराज शहद सॉस के साथ मोरक्कन भेड़ का बच्चा
शिराज शहद सॉस के साथ मोरक्कन मेमने के बारे में आवश्यकता है 50 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 162 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 97 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास मोटे समुद्री नमक, शहद, रास एल हनौट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो किशमिश, बादाम और शहद के साथ मोरक्कन लैम्ब टैगिन, टकसाल-दही सॉस के साथ मोरक्कन भेड़ का बच्चा बर्गर, तथा टमाटर सॉस में मोरक्कन स्टाइल लैम्ब मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
समुद्री नमक के साथ सीजन भेड़ का बच्चा, और रास एल हनौट के साथ रगड़ें । मध्यम उच्च गर्मी पर एक मध्यम कच्चा लोहा कड़ाही में, समान रूप से भूरा होने तक सभी पक्षों पर भेड़ का बच्चा भूनें ।
पहले से गरम ओवन में भेड़ के बच्चे के साथ कड़ाही रखें, और 30 मिनट भूनें, या जब तक आंतरिक तापमान न्यूनतम 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) तक नहीं पहुंच जाता ।
मेमने को कड़ाही से निकालें, रस जमा करें, और पसलियों को काटने से 10 से 15 मिनट पहले आराम करने दें ।
मध्यम गर्मी पर रस के साथ कड़ाही रखें, और शराब और शहद में हलचल करें । लगभग आधे तक कम होने तक पकाएं ।
परोसने के लिए पसलियों पर बूंदा बांदी ।