श्रीराचा-हनी सॉस के साथ फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स
श्रीराचा-हनी सॉस के साथ फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 124 कैलोरी. के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यदि आपके पास ब्रसेल्स स्प्राउट्स, श्रीराचा, चूने का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खस्ता तला हुआ ब्रसेल्स शहद और श्रीराचा के साथ अंकुरित होता है, श्रीराचन और शहद के शीशे के साथ फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा श्रीराचा फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स.
निर्देश
प्रत्येक अंकुर के जड़ के सिरे को काट लें और पत्तियों को दिल से धीरे से छील लें, उन्हें एक बड़े कटोरे में इकट्ठा करें । आवश्यकतानुसार, पत्तियों को मुक्त करने के लिए जड़ के छोर को ट्रिम करना जारी रखें ।
एक छोटे कटोरे में, शहद और चूने के रस को एक साथ मिलाएं ।
आधा श्रीराचा और स्वाद जोड़ें, यदि वांछित हो तो और जोड़ें ।
एक बड़े, भारी बर्तन (जैसे डच ओवन) में, तेल को तब तक गर्म करें जब तक कि अंकुर का एक पत्ता जोर से न मिल जाए । पत्तियों को बैचों में भूनें (वे छींटे मारेंगे, इसलिए सावधानी और/या छींटे स्क्रीन का उपयोग करें) कुरकुरा और भूरा होने तक ।
उन्हें मकड़ी या स्लेटेड चम्मच से तेल से निकाल कर कागज़ के तौलिये पर थोड़ी देर के लिए निकाल लें, फिर एक बड़े कटोरे में ढेर सारा नमक डालें । बाकी स्प्राउट्स को तलते समय ओवन में गर्म रखें ।
स्प्राउट्स को श्रीराचा सॉस के साथ टॉस करें (उन्हें सिर्फ लेपित किया जाना चाहिए, डूबना और मुरझाना नहीं) और परोसें ।