शकरकंद-पोर्क बेली हैश
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए शकरकंद-पोर्क बेली हैश को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 943 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 72 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास उथले, पके हुए अंडे, अजवायन के फूल और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मेपल ब्राइड पोर्क बेली और पर्पल स्वीट पोटैटो हैश, पोर्क और शकरकंद हैश, तथा शकरकंद पोर्क हैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 275 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
में रखेंएक बड़ा ओवनप्रूफ सॉस पैन।
स्टॉक डालो । एक सिमरओवर कम गर्मी में लाओ, कसकर कवर करें, और लगभग 3 घंटे तक निविदा तक ओवन में ब्रेज़ करें । उजागर; लेटकूल ।
पोर्क बेली को 9" ग्लास पीडिश में स्थानांतरित करें ।
शीर्ष पर एक और 9" ग्लास पाई डिश रखेंसूअर का मांस पेट । 15 औंस के साथ वजन कैनेडअच्छा। रात भर सर्द।
पोर्क पेट से त्वचा निकालें ।
कट मांस1/2 " क्यूब्स में ।
एक बड़े में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करेंमध्यम-उच्च गर्मी पर कास्ट आयरन स्किलेट ।
जोड़ेंसूअर का मांस और सभी पक्षों पर ब्राउन होने तक,लगभग 4 मिनट तक भूनें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, पोर्क को एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें । मौसमनमक और काली मिर्च के साथ आलू ।
सेमस्किलेट में जोड़ें; सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 10मिनट । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, स्थानांतरित करेंसूअर का मांस के साथ कटोरा ।
2 बड़े चम्मच तेल और प्याज़ डालेंकिललेट करने के लिए; मध्यम आँच पर भूनें जब तकसुनहरा भूरा, 3-4 मिनट । रिटर्न पैन के लिए किसी भी संचित रस के साथ आलू और सूअर का मांस ।
बूंदा बांदी सिरका और सिरप ऊपर;कोट करने के लिए हलचल । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तकलगभग 2 मिनट के माध्यम से गर्म ।
के साथ सर्व करेंयदि वांछित हो तो पके हुए अंडे ।