शतावरी फेटुकाइन

शतावरी फेटुकाइन
Asparagus Fettuccine रेसिपी लगभग 25 मिनट में बनाई जा सकती है। $1.98 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 2 परोसता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 18 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा और कुल 469 कैलोरी होती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में शतावरी, प्याज, क्रीम चीज़ और फेटुकाइन की आवश्यकता होती है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह नुस्खा 51% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर अच्छा है. यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: शतावरी हैम फेटुकाइन, फेटुकाइन-और-शतावरी अल बुरो, और शतावरी के साथ मलाईदार फेटुकाइन।

निर्देश

1
फेटुकाइन को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं। इस बीच, एक बड़े कड़ाही में शतावरी, प्याज और लहसुन को मक्खन में नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
तारगोन के पत्ते यातारगोन के पत्ते या
1 (10-औंस) जमे हुए मटर के डिब्बे, एक कोलंडर में रखें और पिघलने के लिए गर्म पानी के नीचे रखें1 (10-औंस) जमे हुए मटर के डिब्बे, एक कोलंडर में रखें और पिघलने के लिए गर्म पानी के नीचे रखें
त्वचा रहित रोटिसरी चिकनत्वचा रहित रोटिसरी चिकन
जमे हुए मटर के डिब्बे, एक कोलंडर में रखें और पिघलने के लिए गर्म पानी के नीचे रखेंजमे हुए मटर के डिब्बे, एक कोलंडर में रखें और पिघलने के लिए गर्म पानी के नीचे रखें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (10-औंस) जमे हुए मटर के डिब्बे, एक कोलंडर में रखें और पिघलने के लिए गर्म पानी के नीचे रखें1 (10-औंस) जमे हुए मटर के डिब्बे, एक कोलंडर में रखें और पिघलने के लिए गर्म पानी के नीचे रखें
2
बाकी सामग्री डालें. मध्यम आंच पर 5 मिनट तक या पनीर के पिघलने और सॉस के मिश्रित होने तक पकाएं और हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी मिश्रित सलाद के पत्ते, धोकर सुखा लेंएक मुट्ठी मिश्रित सलाद के पत्ते, धोकर सुखा लें
जमे हुए मटर के डिब्बे, एक कोलंडर में रखें और पिघलने के लिए गर्म पानी के नीचे रखेंजमे हुए मटर के डिब्बे, एक कोलंडर में रखें और पिघलने के लिए गर्म पानी के नीचे रखें
3
फ़ेटटुकाइन को सूखाएं; शतावरी मिश्रण के साथ टॉस करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
तारगोन के पत्ते यातारगोन के पत्ते या

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा शतावरी, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंताजा शतावरी, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्रीम पनीर, cubedक्रीम पनीर, cubed113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चा fettuccineकच्चा fettuccine1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ11 पौंड तोरी,कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका616 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर40मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ परमेसन पनीरकटा हुआ परमेसन पनीर01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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