शरारत, टमाटर, और जैतून का मक्खन

शरारत, टमाटर, और जैतून का मक्खन
शरारत, टमाटर, और जैतून का मक्खन एक है लस नि: शुल्क, आदि, और pescatarian 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 240 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, बोतलबंद केपर्स, अजवायन की पत्ती और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 13 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं टमाटर, जैतून, कापर कॉम्पोट, गर्म टमाटर के साथ भुना हुआ कॉड-जैतून-कापर टेपेनेड, तथा टमाटर, शरारत, जैतून और नीला पनीर सलाद.

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में, मक्खन, लहसुन और एंकोवी को चिकना होने तक एक साथ घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
AnchoviesAnchovies
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआमूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआजैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआ
2
शेष सामग्री जोड़ें और 3 बार पल्स करें (आप चाहते हैं कि सामग्री मक्खन में लेपित हो लेकिन फिर भी बड़े टुकड़ों में) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआमूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
3
काम की सतह पर प्लास्टिक रैप का एक टुकड़ा बिछाएं । एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके, प्लास्टिक पर मक्खन की लंबाई को खुरचें । प्लास्टिक के निचले किनारे को पूरा करने के लिए प्लास्टिक के ऊपरी किनारे को ऊपर और मक्खन के ऊपर उठाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआमूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
4
मक्खन को अपनी ओर रोल करें, शाम को इसे लगभग 4 इंच के लॉग में डालें । लंबा। सील करने के लिए प्लास्टिक के ट्विस्ट समाप्त होते हैं । फर्म तक ठंडा करें, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआमूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
8 प्लम तक8 प्लम तक
5
प्लास्टिक रैप निकालें और 1/4 इंच काट लें । भाग (लगभग 1 बड़ा चम्मच एल।)) ग्रील्ड स्टेक पर सेवा करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
6
आगे बनाओ: 1 सप्ताह तक (ठंडा रखें), या 1 महीने तक (जमे हुए रखें, प्लास्टिक की कई परतों में लिपटे) ।

सामग्री

कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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