शरद ऋतु पोर्क रोस्ट

शरद ऋतु पोर्क रोस्ट
शरद ऋतु पोर्क रोस्ट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिये $ 2.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 419 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 256 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च, वाइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं शरद ऋतु सेब पोर्क रोस्ट, रोज़मेरी-डिजॉन रोस्ट पोर्क शरद ऋतु के फल के साथ, और शरद पॉट रोस्ट.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
पोर्क लोई को लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
पोर्क लोईपोर्क लोई
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े ओवन-प्रूफ कड़ाही या डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें । गर्म तेल में पोर्क लोई को चारों तरफ से ब्राउन करें, कुल मिलाकर लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
पोर्क लोईपोर्क लोई
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ओवनओवन
4
पोर्क लोई को पैन से निकालें, और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क लोईपोर्क लोई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
सफेद शराब में डालो, और एक उबाल लाने के लिए, पैन में कारमेलाइज्ड बिट्स को भंग करने के लिए सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराबसफेद शराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
बटरनट स्क्वैश और प्याज को कड़ाही में बिखेर दें और ऊपर से ब्राउन पोर्क लोई रखें ताकि वे रोस्टिंग रैक के रूप में काम करें । सेब, सरसों, सोया सॉस, चीनी और दालचीनी को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Butternut स्क्वैशButternut स्क्वैश
सेब की चटनीसेब की चटनी
पोर्क लोईपोर्क लोई
सोया सॉससोया सॉस
दालचीनीदालचीनी
सरसोंसरसों
प्याजप्याज
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पोर्क लोई के ऊपर डालें, फिर पैन को ढक्कन या एल्युमिनियम फॉयल की दोहरी परत से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क लोईपोर्क लोई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
पोर्क लोई को पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि यह 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) के आंतरिक तापमान तक न पहुंच जाए, लगभग 1 घंटे । परोसने से पहले 10 मिनट तक आराम करने दें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क लोईपोर्क लोई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्वाद के लिए मेपल का स्वादस्वाद के लिए मेपल का स्वाद1केजीएसबोनलेस पोर्क लोईबोनलेस पोर्क लोई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcubed butternut स्क्वैशcubed butternut स्क्वैश1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब11 पौंड तोरी,कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1बड़ेप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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