शहद के साथ फ़िले मिग्नॉन-डिजॉन विनैग्रेट, लैवेंडर फाइन हर्ब बकरी पनीर और मक्खन सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? हनी-डिजॉन विनैग्रेट, लैवेंडर फाइन हर्ब बकरी पनीर और बटर लेट्यूस के साथ फ़िले मिग्नॉन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 454 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शैंपेन सिरका, फ़िले मिग्नॉन, कनोलन तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हनी और हर्ब मैरीनेटेड फ़िले मिग्नॉन, फ़िले मिग्नॉन बकरी पनीर और Pancetta, तथा जड़ी बूटी मक्खन और टेक्सास टोस्ट के साथ ग्रील्ड फ़िले मिग्नॉन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ग्रिल करने से 30 मिनट पहले फ्रिज से फ़िले निकालें ।
2
डायरेक्ट ग्रिलिंग के लिए चारकोल या गैस ग्रिल को हाई में गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
ठीक जड़ी बूटी बकरी पनीर के लिए: एक छोटे कटोरे में पनीर, अजमोद, चिव्स, तारगोन, लैवेंडर और काली मिर्च को एक साथ मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
बकरी पनीर
6 कप या चीनी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें