नुस्खा सिंक चिपोटल बीबीक्यू तैयार है लगभग 1 घंटे में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 344 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास वाइन सिरका, कोषेर नमक, तरल धुआं और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो स्लो-कुकर मेपल चिपोटल बीबीक्यू बीफ, सब कुछ लेकिन रसोई सिंक, तथा रसोई सिंक कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर एक मध्यम भारी तले वाला पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
मक्खन, प्याज़ और लहसुन डालें और प्याज़ के पारभासी और नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
आँच को मध्यम कर दें, नमक, काली मिर्च, लाल मिर्च और चिपोटल मिर्च डालें और 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च का तेल
1 साबुत ताजा जलापेनो
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
केचप, 3/4 कप पानी, ब्राउन शुगर, नींबू का रस, रेड वाइन सिरका, तरल धुआं, पीली सरसों और वोस्टरशायर सॉस डालें और 15 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरल धुआं
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
पीली सरसों
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
हैंड मिक्सर से सॉस को चिकना होने तक ब्लेंड करें । प्याज और लहसुन से कुछ गांठ होगी, और आप चाहें तो इन्हें छलनी से छान लें । अन्यथा, सॉस को एक और 15 मिनट के लिए कम पर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
6
निकालें और ठंडा करें । फ्रिज में प्लास्टिक के कंटेनर में 1 महीने तक स्टोर करें ।