स्कैम्पी और स्कैलप्स के साथ वॉटरक्रेस रिसोट्टो-रिसोट्टो ऑक्स लैंगोस्टाइन, क्रेसन एट कोक्विले सेंट जैक्स

स्कैम्पी और स्कैलप्स के साथ वॉटरक्रेस रिसोट्टो-रिसोट्टो ऑक्स लैंगोस्टाइन, क्रेसन एट कोक्विले सेंट जैक्स
स्कैम्पी और स्कैलप्स के साथ वॉटरक्रेस रिसोट्टो-रिसोट्टो ऑक्स लैंगोस्टाइन, क्रेसन एट कोक्विले सेंट जैक्स एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 358 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है बल्कि महंगा भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 48 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके पास है शराब जोड़ें और चावल द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होने तक पकने दें, वॉटरक्रेस को फूड प्रोसेसर के कटोरे में रखें । सीजन, चावल और कोट, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री जोड़ें, आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो रिसोट्टो अल्ला क्रेमा डि स्कैम्पी (शुद्ध झींगा के साथ रिसोट्टो), कोक्विले सेंट-जैक्स, तथा कोक्विले सेंट जैक्स पॉट पीज़ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाथाइम और बे पत्ती को त्यागें । रिसोट्टो को गहरे कटोरे में परोसें और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करेंथाइम और बे पत्ती को त्यागें । रिसोट्टो को गहरे कटोरे में परोसें और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें1WES ई अंग्रेजी भाषा कलापनीर और चेरिल और अजमोद में हिलाओ, स्कैम्पी और स्कैलप्स जोड़ें, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, धीरे से हिलाएं । गर्मी बंद करो और 2 मिनट के लिए कवर करेंपनीर और चेरिल और अजमोद में हिलाओ, स्कैम्पी और स्कैलप्स जोड़ें, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, धीरे से हिलाएं । गर्मी बंद करो और 2 मिनट के लिए कवर करें1WES ई अंग्रेजी भाषा कलावॉटरक्रेस को फूड प्रोसेसर के कटोरे में रखें । नमक और काली मिर्च डालें और मस्कारपोन चीज़ डालें । प्यूरी बारीक; एक तरफ सेट करेंवॉटरक्रेस को फूड प्रोसेसर के कटोरे में रखें । नमक और काली मिर्च डालें और मस्कारपोन चीज़ डालें । प्यूरी बारीक; एक तरफ सेट करें1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाएक बर्तन में, स्टॉक को गर्म करें; किनारे पर गर्म रखेंएक बर्तन में, स्टॉक को गर्म करें; किनारे पर गर्म रखें1बड़ेएक बर्तन में, 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं। 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल जोड़ें । गर्म होने पर, प्याज़, सौंफ, अजवाइन, अजवायन डालें और 2 मिनट तक चलाते हुए पकाएँ, जब तक कि प्याज़ नरम न हो जाए लेकिन भूरा न हो जाएएक बर्तन में, 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं। 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल जोड़ें । गर्म होने पर, प्याज़, सौंफ, अजवाइन, अजवायन डालें और 2 मिनट तक चलाते हुए पकाएँ, जब तक कि प्याज़ नरम न हो जाए लेकिन भूरा न हो जाए1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाचावल डालें और 1 मिनट के लिए कोट करेंचावल डालें और 1 मिनट के लिए कोट करें1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाजब चावल लगभग पूरी तरह से पक जाए (यह अल डेंटे होना चाहिए), जलकुंभी में हिलाएं और बाकी स्टॉक डालेंजब चावल लगभग पूरी तरह से पक जाए (यह अल डेंटे होना चाहिए), जलकुंभी में हिलाएं और बाकी स्टॉक डालें1WES ई अंग्रेजी भाषा कलावाइन डालें और चावल द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होने तक पकने देंवाइन डालें और चावल द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होने तक पकने दें1( बैंगन)1 कप स्टॉक, टमाटर, तेज पत्ता डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए आँच पर पकाएँ । अधिक जोड़ने के लिए स्टॉक अवशोषित होने तक प्रतीक्षा करें1 कप स्टॉक, टमाटर, तेज पत्ता डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए आँच पर पकाएँ । अधिक जोड़ने के लिए स्टॉक अवशोषित होने तक प्रतीक्षा करें
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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