स्टिकी-राइस ड्रेसिंग

स्टिकी-राइस ड्रेसिंग
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश? स्टिकी-राइस ड्रेसिंग एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 499 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उथले, सॉसेज, शीटकेक मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बैंगनी ताई चावल कुकर चिपचिपा चावल, खेत ड्रेसिंग के साथ गर्म और चिपचिपा चिकन पंख, तथा तिल-मिसो ड्रेसिंग के साथ चिपचिपी भुनी हुई सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चावल को एक बड़े कटोरे में डालें और 2 इंच पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
रात भर खड़े रहने दें ।
3
चावल को छान लें । एक नम रसोई तौलिया के साथ एक बड़े, चौड़े स्टीमर को लाइन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
4
तौलिया पर चावल को एक समान परत में फैलाएं । स्टीमर के तल में 1 इंच पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
5
चावल डालें, ढक दें और मध्यम आँच पर लगभग 40 मिनट तक नरम और पारभासी होने तक भाप लें । चावल को फुलाना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
6
इस बीच, सूखे शीटकेक को एक मध्यम कटोरे में डालें और उबलते पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक भीगने दें ।
8
तनों को काट लें और कैप को 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें । एक कप में भिगोने वाले तरल को सावधानी से डालें, इससे पहले कि आप तल पर ग्रिट तक पहुंचें ।
9
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
एक बड़े, गहरे कड़ाही में, वनस्पति तेल के 3 बड़े चम्मच गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
11
प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर, लगभग 3 मिनट तक, पारभासी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
12
ताजा शीटकेक डालें, ढककर, कुछ बार हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
13
पुनर्गठित शीटकेक डालें, नमक और काली मिर्च डालें, ढककर 2 मिनट तक पकाएँ । मशरूम को एक मध्यम कटोरे में खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
14
बचे हुए 3 बड़े चम्मच तेल को कड़ाही में डालें । जब तेल गर्म हो जाए, तो स्कैलियन और सॉसेज डालें और मध्यम तेज़ आँच पर, हिलाते हुए, सॉसेज के गर्म होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
15
पानी जोड़ें चेस्टनट और पके हुए चेस्टनट और लगभग 1 मिनट के माध्यम से गर्मी के लिए हलचल; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखेंनारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
चेस्टनटचेस्टनट
16
मशरूम, 1 कप शीटकेक भिगोने वाला तरल, शाओक्सिंग, सोया सॉस और चीनी डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
17
उबले हुए चावल डालें और सभी सामग्री को मिलाने के लिए हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ कटा हुआ सीताफल और मौसम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
18
एक बड़े, उथले बेकिंग डिश को तेल दें । चावल को पकवान में पैक करें और पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
19
डिश को एक बड़े रोस्टिंग पैन में डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
20
डिश के किनारे तक आधे रास्ते तक पहुंचने के लिए पैन पर पर्याप्त पानी डालें । पैन को पन्नी से ढक दें और चावल के गर्म होने तक 1 घंटे तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
21
सीताफल की टहनी से गार्निश करें और सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल

सामग्री

99मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज वैक्यूम-पैक पका हुआ चेस्टनट, मोटे कटा हुआपैकेज वैक्यूम-पैक पका हुआ चेस्टनट, मोटे कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ सीताफल, साथ ही गार्निश के लिए टहनीकटा हुआ सीताफल, साथ ही गार्निश के लिए टहनी28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे शीटकेक मशरूम (लगभग 10 मध्यम)सूखे शीटकेक मशरूम (लगभग 10 मध्यम)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा शीटकेक मशरूम, तना हुआ और कैप 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआताजा शीटकेक मशरूम, तना हुआ और कैप 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चीनी सॉसेज, मोटे कटा हुआचीनी सॉसेज, मोटे कटा हुआ6scallions, कटा हुआscallions, कटा हुआ6shallots, बारीकी कटा हुआshallots, बारीकी कटा हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशाओक्सिंग कुकिंग वाइन या ड्राई शेरीशाओक्सिंग कुकिंग वाइन या ड्राई शेरी796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1किलोग्रामकप चीनी चिपचिपा या मीठा चावलकप चीनी चिपचिपा या मीठा चावल2(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल, चिकनाई के लिए और अधिकवनस्पति तेल, चिकनाई के लिए और अधिक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउबलते पानी 1/4 कप प्लसउबलते पानी 1/4 कप प्लस227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पूरे पानी की गोलियां, सूखा और कटा हुआ 1/8 इंच मोटापूरे पानी की गोलियां, सूखा और कटा हुआ 1/8 इंच मोटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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