आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सिट्रस-जीरा ड्रेसिंग के साथ सेवॉय जीकामा स्लाव को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 159 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. अगर आपके हाथ में संतरे का रस, हरा प्याज, रेडिकियो और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जीरा-सुगंधित गर्म सेवॉय स्लाव के साथ करी-टॉप ब्लैक कॉड, साइट्रस-जीरा विनैग्रेट के साथ जीकमैन और ऑरेंज सलाद, और सेवॉय गोभी और रेडिकियो स्लाव रक्त नारंगी ड्रेसिंग के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
2
स्लाव के लिए: एक बड़े कटोरे में, कटा हुआ गोभी को हल्के से टॉस करें, किसी भी मोटे टुकड़े को हटा दें । रेडिकियो के साथ दोहराएं, फिर गोभी में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Radicchio
गोभी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
जीका, गाजर, लाल शिमला मिर्च, हरा प्याज, सीताफल और अनानास डालें, प्रत्येक जोड़ के बाद टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च
हरा प्याज
अनानास
सिलेंट्रो
गाजर
Jicama
1
एक मापने वाले कप में मेयोनेज़, जीरा, 1/2 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच काली मिर्च और एगेव मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़
काली मिर्च
एगेव
जीरा
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कप
2
अंगूर का रस, संतरे का रस और सिरका में मिलाएं और अच्छी तरह से ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूर का रस
संतरे का रस
सिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
विनिगेट को स्लाव मिक्स के ऊपर डालें और अच्छी तरह ब्लेंड करें । 20 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें । हिलाओ और सेवा करो ।