'स्टू' से मशरूम स्टू एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सूप । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 368 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 6.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 201 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आपके पास शेरी, ऋषि, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो 'स्टू' से मेम्ने स्टू, बीफ मशरूम स्टू, तथा बीफ और मशरूम स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, 2 मिनट के लिए या गर्म धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें । गर्मी को मध्यम-उच्च तक कम करें, और फिर गाजर, प्याज और अजवाइन जोड़ें । 5 मिनट के लिए या जब तक सामग्री लगभग कारमेलाइज्ड न हो जाए, तब तक मिश्रण को सौते करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
लहसुन और सीप और जंगली मशरूम जोड़ें, और फिर मिश्रण को अतिरिक्त 5 मिनट के लिए या सब्जियों के लगभग ब्राउन होने तक भूनना जारी रखें । तुरंत शेरी के साथ पैन को डिग्लज़ करें, और फिर 1 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
सूखे मशरूम और चिकन या वेजिटेबल स्टॉक डालें । एक उबाल लें, गर्मी को कम करें, और सूप को वांछित स्थिरता तक पहुंचने तक उबालें । ऋषि, पालक, और एनोकिस में घुमाएं, और फिर गर्मी से हटा दें । इसे नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे मशरूम
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1/2 टहनी मेंहदी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
4
सेवा करने के लिए, समान रूप से सेवारत कटोरे के बीच सूप वितरित करें, ट्रफल तेल के साथ बूंदा बांदी करें, और असियागो पनीर के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Asiago पनीर
ट्रफल तेल
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)