सोफे पर बैठे रहकर टीवी देखने वाले
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 10 मिनट हैं, तो काउच पोटेटो आज़माने के लिए एक बेहतरीन ग्लूटेन मुक्त नुस्खा हो सकता है। एक सर्विंग में 898 कैलोरी , 50 ग्राम प्रोटीन और 42 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी 2 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $3.36 है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में बेकिंग आलू, बिना बीन्स वाली मिर्च, हैम और हरी प्याज की आवश्यकता होती है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 87% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर बहुत बढ़िया है. समान व्यंजनों के लिए कच्चे आलू से क्रॉक पॉट चीज़ी आलू , असली आलू से क्रॉक पॉट चीज़ी आलू और कच्चे आलू से क्रॉक पॉट चीज़ी आलू आज़माएँ।
निर्देश
प्रत्येक आलू को लंबाई में आधा-आधा काटें, लेकिन पूरा नहीं, आलू नीचे से जुड़ा रहने दें। आलू को दबाकर खोलें और गूदे को कांटे से फुला लें।
माइक्रोवेव-सुरक्षित प्लेट पर रखें। प्रत्येक के ऊपर मिर्च, प्याज, मशरूम, हैम और पनीर डालें। ढककर 2 से 2-1/2 मिनट के लिए या पनीर के पिघलने तक तेज़ आंच पर माइक्रोवेव करें। चाहें तो ऊपर से खट्टा क्रीम डालें।