सेब, सौंफ और मलाईदार सहिजन ड्रेसिंग के साथ स्मोक्ड ट्राउट सलाद

सेब, सौंफ और मलाईदार सहिजन ड्रेसिंग के साथ स्मोक्ड ट्राउट सलाद
सेब, सौंफ और मलाईदार सहिजन ड्रेसिंग के साथ स्मोक्ड ट्राउट सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और पेसटेरियन रेसिपी है 688 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 6.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । साइडर सिरका, काली मिर्च, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । भारी क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रीज़ के पीनट बटर अंडे के साथ घर का बना बर्फ़ीला तूफ़ान एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं जड़ी बूटी और सहिजन ड्रेसिंग के साथ स्मोक्ड ट्राउट सलाद, मलाईदार हॉर्सरैडिश ड्रेसिंग के साथ स्मोक्ड मैकेरल और चुकंदर का सलाद, तथा कुरकुरा ब्राउन ब्रेड पर सेब और सहिजन के साथ मलाईदार स्मोक्ड ट्राउट.

निर्देश

1
एक बड़े सलाद कटोरे में, स्मोक्ड ट्राउट को छोटे टुकड़ों में तोड़ दें, किसी भी हड्डियों को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्मोक्ड ट्राउटस्मोक्ड ट्राउट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
फ्रिस और वॉटरक्रेस को छोटे टुकड़ों में फाड़ें और उस कटोरे को जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
घुंघराले Endiveघुंघराले Endive
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
सौंफ और छिछले को बारीक स्लाइस में शेव करें और बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
सेब, ताजा डिल और काली मिर्च के कई पीस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
ताजा डिलताजा डिल
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
5
सभी ड्रेसिंग सामग्री को एक जार में मिलाकर ड्रेसिंग तैयार करें । कवर करें और जोर से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
6
ड्रेसिंग को सलाद के ऊपर डालें और वितरित करने के लिए टॉस करें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर82
पत्रिका
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