स्मोक्ड बादाम ड्रेसिंग के साथ गार्डन सलाद

स्मोक्ड बादाम ड्रेसिंग के साथ गार्डन सलाद
स्मोक्ड बादाम ड्रेसिंग के साथ गार्डन सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 316 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बादाम, धूप में सुखाए हुए टमाटर, वाइन विनेगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 86 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जैतून उद्यान सलाद ड्रेसिंग, नींबू ड्रेसिंग के साथ गार्डन सलाद, तथा जैतून उद्यान सलाद ड्रेसिंग.

निर्देश

1
लेट्यूस को बड़े प्लैटर पर रखें और ऊपर से सब्जियों को बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
2
फूड प्रोसेसर में लहसुन, बादाम, धूप में सुखाए हुए टमाटर, सीताफल, पुदीना और सिरका डालें और इसे चालू करें - अगर आपको ड्रेसिंग करने में परेशानी हो रही है, तो एक स्पलैश (2 बड़े चम्मच) पानी डालें और अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल में प्रवाहित करें । ड्रेसिंग को संसाधित करें और फिर इसे काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीज़न करें, और सलाद के ऊपर समान रूप से डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
सूरज सूखे टमाटरसूरज सूखे टमाटर
काली मिर्चकाली मिर्च
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
बादामबादाम
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
पानीपानी
टकसालटकसाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्मोक्ड बादामस्मोक्ड बादाम4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकाली मिर्चकाली मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर1मुट्ठी भरताजा सीताफल के पत्तेताजा सीताफल के पत्ते1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका1मुट्ठी भरताजा टकसाल पत्तेताजा टकसाल पत्ते796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, यह नेत्रगोलकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, यह नेत्रगोलक1लाल शिमला मिर्च, माचिस की तीली में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, माचिस की तीली में कटी हुई3(सर्दी)रेड वाइन सिरका, यह नेत्रगोलकरेड वाइन सिरका, यह नेत्रगोलक2दिल romaine सलाद, कटा हुआदिल romaine सलाद, कटा हुआ4स्कैलियन, 3 इंच की लंबाई में कटे हुए फिर पतले टुकड़ों में कटे हुएस्कैलियन, 3 इंच की लंबाई में कटे हुए फिर पतले टुकड़ों में कटे हुए4नरम धूप में सुखाया हुआ टमाटर, कटा हुआनरम धूप में सुखाया हुआ टमाटर, कटा हुआ2(सर्दी)पानी के छींटेपानी के छींटे1तोरी, माचिस की तीली में कटी हुईतोरी, माचिस की तीली में कटी हुई
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर87
पत्रिका
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