स्मोकी ब्लैक बीन डिप

स्मोकी ब्लैक बीन डिप
स्मोकी ब्लैक बीन डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 32 सर्विंग्स बनाता है 52 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 19 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यदि आपके पास फिलाडेल्फिया क्रीम चीज़, दूध, चिपोटल चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो स्मोकी ब्लैक बीन डिप, स्मोकी ब्लैक बीन डिप, तथा स्मोकी ब्लैक बीन डिप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
375 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
ब्रेड क्रम्ब्स और ए. 1 को मिलाएं।; चिपोटल पनीर में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
काली मिर्च का तेलकाली मिर्च का तेल
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
3
रिजर्व 3/4 कप चिपोटल पनीर मिश्रण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च का तेलकाली मिर्च का तेल
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
4
शेष सामग्री के साथ शेष पनीर मिश्रण को मिलाएं; खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव 9 इंच पाई प्लेट के नीचे फैलाएं । आरक्षित पनीर मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
5
25 मिनट सेंकना। या जब तक गर्म न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)काले सेम, धोया जा सकता हैकाले सेम, धोया जा सकता है432मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मकई, सूखा कर सकते हैंमकई, सूखा कर सकते हैं2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ क्राफ्ट चिपोटल पनीरकटा हुआ क्राफ्ट चिपोटल पनीर227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीकेजी। फिलाडेल्फिया क्रीम पनीर, नरमपीकेजी। फिलाडेल्फिया क्रीम पनीर, नरम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएpanko रोटी के टुकड़ोंpanko रोटी के टुकड़ों1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई लाल मिर्चकटी हुई लाल मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ए. 1. ड्राई रब स्वीट मेसकाइट बीबीक्यूए. 1. ड्राई रब स्वीट मेसकाइट बीबीक्यू
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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