स्मोकी ऐप्पल दालचीनी मीटलाफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 419 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पाउला दीन स्मोकी सेब दालचीनी सॉस, अंडा, बेकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सेब की चटनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सेब की चटनी पाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। के साथ एक spoonacular 55 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोकी Chipotle मीट लोफ़, ब्रेज़्ड गोभी-सेब, हेज़लनट और स्मोकी बेकन के साथ, तथा दालचीनी क्रंच टॉपिंग के साथ सेब दालचीनी मफिन.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 9 बाय 5 बाय 3 इंच के लोफ पैन को कोट करें और एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कटोरे में, ग्राउंड बीफ, ग्राउंड पोर्क, प्याज, अंडा, सेब की चटनी, ब्रेड क्रम्ब्स, स्मोकी सेब दालचीनी सॉस के 3 बड़े चम्मच, कोषेर नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
ग्राउंड पोर्क
स्वाद के लिए मेपल का स्वाद
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
संरक्षण के लिए,
तोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार