आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए धीमी कुकर पुरानी दुनिया के कॉर्न बीफ़ और सब्जियों को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 377 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वोस्टरशायर सॉस, पानी, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 9 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पुरानी दुनिया मकई बीफ और सब्जियां (धीमी कुकर), पुरानी दुनिया में गोमांस और सब्जियां, तथा कॉर्न बीफ और गोभी (धीमी कुकर या प्रेशर कुकर).
निर्देश
1
4 - से 6-चौथाई गेलन धीमी कुकर में आलू, गाजर और प्याज मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
गाजर
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
2
अच्छी तरह से कॉर्न बीफ़ कुल्ला; मसाला पैकेट त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला मिश्रण
कॉर्न बीफ
3
सब्जियों पर गोमांस रखें; काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
काली मिर्च
बीफ
4
1/2 कप पानी और वोस्टरशायर सॉस मिलाएं; गोमांस पर डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉस
पानी
बीफ
5
ढककर धीमी आंच पर 8 से 9 घंटे या बीफ और सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
बीफ
6
धीमी कुकर से गोमांस और सब्जियां निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
7
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में धीमी कुकर से रस डालो; उबलने के लिए गर्मी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
सॉस पैन
8
चिकनी होने तक कॉर्नस्टार्च और ठंडा पानी मिलाएं; रस में हलचल । कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक सॉस गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्च
सॉस
पानी
9
गोमांस और सब्जियों के साथ सॉस परोसें । नोट: यह नुस्खा धीमी कुकर में कुकर के किनारे और तल में हीटिंग तत्वों के साथ परीक्षण किया गया था, न कि कुकर में जो केवल गर्म आधार पर खड़े होते हैं । केवल एक गर्म आधार के साथ धीमी कुकर के लिए, सामग्री को बिछाने और तापमान चुनने के लिए निर्माताओं के निर्देशों का पालन करें ।