स्लो-कुकर जेस्टी ब्लैक बीन सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 130 कैलोरी. यह नुस्खा 9 परोसता है और प्रति सेवारत $1.04 खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, टमाटर, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 13 घंटे और 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर ब्लैक बीन सूप, धीमी कुकर ब्लैक बीन सूप, तथा धीमी कुकर ब्लैक बीन सूप.
निर्देश
1
4-क्वार्ट डच ओवन में उबालने के लिए बीन्स और पानी गरम करें; गर्मी कम करें । 10 मिनट खुला उबाल; गर्मी से निकालें । कवर करें और 1 घंटे खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्स
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
2
नाली सेम।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्स
3
6-चौथाई गेलन धीमी कुकर में खट्टा क्रीम और सीताफल को छोड़कर बीन्स और शेष सामग्री रखें ।