सॉसेज-भरवां बलूत का फल स्क्वैश
सॉसेज-भरवां बलूत का फल स्क्वैश सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 668 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 34 ग्राम वसा. के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । यह नुस्खा 286 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एकोर्न स्क्वैश, अंडा, दूध और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: सॉसेज भरवां बलूत का फल स्क्वैश, सॉसेज भरवां बलूत का फल स्क्वैश, और सॉसेज-भरवां बलूत का फल स्क्वैश.
निर्देश
आधे में स्क्वैश काटें; बीज निकालें और त्यागें ।
स्क्वैश कट साइड को माइक्रोवेव सेफ डिश में रखें । 10-12 मिनट के लिए या निविदा तक उच्च पर कवर और माइक्रोवेव करें ।
इस बीच, सॉसेज को एक बड़े कड़ाही में क्रम्बल करें; प्याज जोड़ें । मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली । एक बड़े कटोरे में, अंडा और दूध मारो; पालक, ब्रेड क्रम्ब्स, क्रैनबेरी और सॉसेज मिश्रण में हलचल ।
स्क्वैश कट साइड अप करें। सॉसेज मिश्रण के साथ सामान । 2-3 मिनट के लिए या थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ने तक उच्च पर कवर और माइक्रोवेव करें ।