सुस्वाद लेकिन कम वसा चीज़केक

सुस्वाद लेकिन कम वसा चीज़केक
यह नुस्खा 16 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 277 कैलोरी. अगर प्रति सेवारत 90 सेंट आपके बजट में गिरता है, सुस्वाद लेकिन कम वसा वाला चीज़केक एक सुपर हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, आटा, वैनिलन अर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 6 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कम वसा वाले दालचीनी ऊर्जा गेंदों, लो कार्ब बैगल्स-नारियल का आटा फैट हेड आटा, तथा लाइट और सुस्वाद चीज़केक.

निर्देश

1
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक छोटे कटोरे में, ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स, मक्खन और 1 बड़ा चम्मच मिलाएं । चीनी। 9-इन के नीचे दबाएं । स्प्रिंगफॉर्म पैन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप ताजा नींबू का रस (लगभग 2 बड़े नींबू)1/2 कप ताजा नींबू का रस (लगभग 2 बड़े नींबू)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम और लघु चॉकलेट चुंबन, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम और लघु चॉकलेट चुंबन, वैकल्पिक
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
इस बीच, एक झरनी 15 मिनट में पनीर नाली । चिकनी होने तक एक खाद्य प्रोसेसर में पनीर पनीर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
5
नेफचटेल और 2 कप चीनी डालें और तब तक ब्लेंड करें जब तक कि कोई गांठ न रह जाए । फिर आटा, वेनिला, लेमन जेस्ट, नमक, अंडे और अंडे की सफेदी डालें और तब तक ब्लेंड करें जब तक कि मिश्रण चिकना न हो जाए, आवश्यकतानुसार कटोरे के अंदर खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
खट्टे शहदखट्टे शहद
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
तैयार पैन में डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
तब तक बेक करें जब तक कि किनारों को थोड़ा फूला न जाए और केंद्र मुश्किल से हिल जाए जब पैन धीरे से हिल जाए, लगभग 1 1/2 घंटे । ओवन बंद करें, दरवाजा थोड़ा अजर छोड़ दें, और चीज़केक को ओवन में एक और 30 मिनट बैठने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
8
दही और शेष 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। चीनी। चीज़केक को कूलिंग रैक पर रखें । चीज़केक के ऊपर दही-चीनी का मिश्रण सावधानी से फैलाएं और पूरी तरह से ठंडा होने दें । चिल, पन्नी के साथ कवर, कम से कम 4 घंटे । चीज़केक के बाहर एक पतली चाकू को ढीला करने के लिए चलाएं, पैन के किनारे को हटा दें, और चीज़केक को गर्म चाकू से काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

सामग्री

2(सर्दी)मक्खन, पिघला हुआमक्खन, पिघला हुआ3largesव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक3largesअंडेअंडे596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटाआटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप ताजा नींबू का रस (लगभग 2 बड़े नींबू)1/2 कप ताजा नींबू का रस (लगभग 2 बड़े नींबू)11 पौंड तोरी,बारीक कटा हुआ नींबू उत्तेजकताबारीक कटा हुआ नींबू उत्तेजकता907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कंटेनर कम वसा वाले पनीरकंटेनर कम वसा वाले पनीर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा (1%) ग्रीक दहीकम वसा (1%) ग्रीक दही454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज प्रत्येक) नेफचटेल पनीरपैकेज प्रत्येक) नेफचटेल पनीर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचीनी, विभाजितचीनी, विभाजित11 पौंड तोरी,6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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