सनी की पेंट्री बार्स
सनी के पेंट्री बार सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 47 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 17g वसा की, और कुल का 311 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मलाईदार मूंगफली का मक्खन, अंडा, स्ट्रॉबेरी जैम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो सनी नींबू बार्स, त्वरित मसालेदार मिर्च और प्याज के साथ सनी की करीवार्स्ट और सनी की करी केचप, तथा सनी साइट्रस ड्रेसिंग के साथ सनी समर "फ्रूट" सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल2
1 बड़ा चम्मच मक्खन का उपयोग करके, 8 इंच के बेकिंग पैन के नीचे और किनारों को चिकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए3
टॉपिंग बनाने के लिए: एक छोटी कटोरी में मूंगफली, मैदा, ब्राउन शुगर और एक चुटकी नमक को एक साथ मैश कर लें । अपनी उंगलियों का उपयोग करके, मक्खन में मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक![1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)]()
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)2 पिमिएंटो-भरे जैतून
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)4
बार बनाने के लिए: एक स्टैंड मिक्सर में, मक्खन, पीनट बटर और ब्राउन शुगर को हल्का और क्रीमी होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(जैसे क्रंच बार)]()
(जैसे क्रंच बार)![अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
(जैसे क्रंच बार)अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![पिसी हुई दालचीनी, ताज़ा कसा हुआ जायफल, और पिसी हुई लौंग, मिश्रित]()
पिसी हुई दालचीनी, ताज़ा कसा हुआ जायफल, और पिसी हुई लौंग, मिश्रित
पिसी हुई दालचीनी, ताज़ा कसा हुआ जायफल, और पिसी हुई लौंग, मिश्रित5
अंडे, वेनिला अर्क, बेकिंग पाउडर और 1/2 चम्मच नमक को क्रम में जोड़ें, आवश्यकतानुसार पक्षों को खुरचें । धीरे-धीरे आटे में मिश्रण करें फिर चॉकलेट चिप्स और कटा हुआ नारियल में मोड़ो । तैयार पकवान के तल में दबाएं, फिर जेली को पूरे पकवान पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटा हुआ नारियल]()
कटा हुआ नारियल![2 कप (12 औंस) बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
2 कप (12 औंस) बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)![6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई]()
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई![कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू]()
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)]()
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटा हुआ नारियल
2 कप (12 औंस) बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)लोरेन प्रोफेशनल किचन®
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण
सामग्री
1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू]()
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1छड़ी![मक्खन, कमरे के तापमान पर]()
मक्खन, कमरे के तापमान पर3(सर्दी)![ठंड मक्खन, cubed]()
ठंड मक्खन, cubed1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![2 कप (12 औंस) बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
2 कप (12 औंस) बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मलाईदार मूंगफली का मक्खन]()
मलाईदार मूंगफली का मक्खन1![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![आटा]()
आटा2(सर्दी)![आटा]()
आटा20रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कोषेर नमक]()
कोषेर नमक1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![हल्की ब्राउन शुगर]()
हल्की ब्राउन शुगर2(सर्दी)![हल्की ब्राउन शुगर]()
हल्की ब्राउन शुगर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![नमकीन मूंगफली, धीरे से कटा हुआ]()
नमकीन मूंगफली, धीरे से कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![स्ट्रॉबेरी जैम]()
स्ट्रॉबेरी जैम1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मीठे नारियल के गुच्छे]()
मीठे नारियल के गुच्छे1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई]()
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1छड़ी
मक्खन, कमरे के तापमान पर3(सर्दी)ठंड मक्खन, cubed1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
2 कप (12 औंस) बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
मलाईदार मूंगफली का मक्खन1
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
आटा2(सर्दी)आटा20रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कोषेर नमक1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
हल्की ब्राउन शुगर2(सर्दी)हल्की ब्राउन शुगर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
नमकीन मूंगफली, धीरे से कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
स्ट्रॉबेरी जैम1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
मीठे नारियल के गुच्छे1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुईकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर1
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