सनी की मलाईदार खेत टमाटर का सूप

सनी की मलाईदार खेत टमाटर का सूप
सनी का मलाईदार खेत टमाटर का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 239 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, रोमा टमाटर, वेजिटेबल स्टॉक और कुछ अन्य चीजें लें । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सनी के लहसुन खेत बर्गर, सनी के सेब-चिकन खेत स्लाव, और सनी की मसालेदार खेत ग्रील्ड चिकन सलाद लपेटें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
टमाटर को भून लें । एक शीट पैन पर, टमाटर, मिर्च, प्याज, लहसुन, अजवायन के फूल, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, सिरका, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च को एक साथ टॉस करें । टमाटर और लाल मिर्च, त्वचा की तरफ ऊपर की ओर व्यवस्थित करें, उनके नीचे लहसुन के टुकड़े टक करें और हल्के से जले हुए, 45 से 50 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
सूप का निर्माण करें । एक सूप पॉट में, मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून के तेल के शेष 2 बड़े चम्मच गर्म करें । टमाटर का पेस्ट डालें और अच्छी तरह मिलाएँ, तब तक पकाएँ जब तक कि यह आपके शुरू होने से गहरा लाल न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
रस सहित टमाटर और काली मिर्च का मिश्रण डालें और मिलाएँ । स्टॉक में हिलाओ, कवर करो, और एक उबाल लाओ । गर्मी को कम करें और 20 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
5
5-10 मिनट तक ठंडा होने दें ।
6
सूप को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें* (या हाथ से पकड़े हुए विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करें) और छोटे बैचों में पल्स करें जो जार के किनारे से केवल एक तिहाई से आधे तक पहुंचते हैं । जब सम्मिश्रण धीमी गति से शुरू होता है तो चिकनी होने तक सामग्री को शुद्ध करने के लिए गति बढ़ाएं । मिश्रित सूप को पकड़ने के लिए एक अलग कटोरे का उपयोग करें और फिर इसे बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
7
छिपी हुई घाटी में हिलाओ । फुसफुसाते हुए, धीरे-धीरे हिडन वैली ओरिजिनल रेंच लाइट ड्रेसिंग को संयुक्त होने तक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खेत ड्रेसिंगखेत ड्रेसिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
गरमागरम परोसें।

सामग्री

2(सर्दी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती4लौंगलहसुन, तोड़ीलहसुन, तोड़ी6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1( बैंगन)प्याज, quarteredप्याज, quartered2लाल मिर्च, quartered और वरीयता प्राप्तलाल मिर्च, quartered और वरीयता प्राप्त8रोमा टमाटर, आधा और बीजरोमा टमाटर, आधा और बीज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएछिपे हुए घाटी मूल खेत प्रकाश ड्रेसिंगछिपे हुए घाटी मूल खेत प्रकाश ड्रेसिंग170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
आहारव्होल 30
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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