सब्जी का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी सूप? वेजिटेबल सूप ट्राई करने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.82 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 188 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन के डंठल, प्याज, युकोन गोल्ड आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो वेजिटेबल सूप, मिक्स वेजिटेबल सूप कैसे बनाएं, ब्रोकोली राबे के साथ टस्कन व्हाइट बीन सूप-सब्जी सूप पर एक पूरी तरह से अलग मोड़, तथा सब्जी का सूप और एक सूप गूगल के साथ परहेज़ एमरिल के साथ बाहर लटका समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन या स्टॉकपॉट में तेल गरम करें ।
प्याज, गाजर और अजवाइन डालें और नरम होने तक पकाएं लेकिन ब्राउन न करें, लगभग 5 मिनट ।
शोरबा, 1 कप पानी, आलू, अजवायन और नमक डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें, आंशिक रूप से कवर करें, और 15 मिनट तक उबालें ।
टमाटर, हरी बीन्स और ब्रोकली डालें, एक उबाल पर लौटें, और सब्जियों के नरम होने तक, 5 से 10 मिनट तक पकाएँ । सूप को कटोरे में डालें, परमेसन (यदि उपयोग कर रहे हैं) के साथ छिड़के, और बैगूएट स्लाइस (यदि उपयोग कर रहे हैं) के साथ परोसें । अगली बार, कोशिश करो । .. एक तात्कालिक मिनस्ट्रोन बनाना। जब आप आलू को बर्तन में जोड़ते हैं, तो कैनेलिनी बीन्स (सूखा हुआ) का एक 15-औंस कैन, गोभी का 1/2 सिर (कटा हुआ), और मुट्ठी भर मैकरोनी या टूटी हुई स्पेगेटी भी शामिल करें ।