सब्जी चावल के साथ मैक्सिकन पोर्क
सब्जी चावल के साथ नुस्खा मैक्सिकन पोर्क आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 45 कैलोरी. यह नुस्खा 30 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक बहुत सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए सीताफल, काली मिर्च स्ट्रिप्स, पोर्क टेंडरलॉइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैक्सिकन पोर्क और चावल, मैक्सिकन चावल के साथ पोर्क चॉप, तथा पोर्क के साथ धीमी कुकर मैक्सिकन बीन्स और चावल.
निर्देश
चावल को पैकेज पर निर्देशित के रूप में पकाएं, मकई और 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । चावल के साथ खाना पकाने के पानी के लिए टैको मसाला मिश्रण । सीताफल में हिलाओ।
इस बीच, मध्यम उच्च गर्मी 2 से 3 मिनट पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में गर्म तेल में मांस पकाना । या जब तक मांस भूरा न हो जाए ।
शेष टैको मसाला मिश्रण, लाल मिर्च, तोरी, प्याज और पानी जोड़ें । मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर कुक। या जब तक सब्जियां कुरकुरा-निविदा न हों, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
चावल के मिश्रण के ऊपर मांस मिश्रण परोसें ।