सब्जी पेला
सब्जी पेला सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 283 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.38 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिब्बाबंद टमाटर, वनस्पति तेल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सब्जी पेला, सब्जी पेला, तथा सब्जी पेला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें । लहसुन और प्याज को तेल में पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि प्याज नर्म न हो जाए ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । ढककर 5 मिनट पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें; गर्मी से निकालें ।
5 मिनट तक खड़े रहने दें ।