समुद्री भोजन लसग्ना मैं

समुद्री भोजन लसग्ना मैं
सीफूड लासगनन मैं सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता हूं जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 693 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, परमेसन चीज़, फ्लाउंडर फ़िललेट्स और कुछ अन्य चीजें लें । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो समुद्री भोजन लसग्ना, समुद्री भोजन लसग्ना, तथा समुद्री भोजन लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लसग्ना नूडल्स को उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्सLasagne नूडल्स
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
नाली।
3
प्याज को मक्खन या मार्जरीन में भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
4
पनीर, क्रीम चीज़, तुलसी, नमक, काली मिर्च, अंडा और भूने हुए प्याज को मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉटेज पनीरकॉटेज पनीर
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
प्याजप्याज
नमकनमक
अंडाअंडा
5
मशरूम का सूप, दूध और लहसुन मिलाएं । व्हाइट वाइन , बे स्कैलप्स, फ्लाउंडर फ़िललेट्स और झींगा में हिलाओ । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लाउंडर फ़िललेट्सफ्लाउंडर फ़िललेट्स
मशरूम का सूपमशरूम का सूप
बे स्कैलप्सबे स्कैलप्स
सफेद शराबसफेद शराब
लहसुनलहसुन
झींगाझींगा
दूधदूध
6
एक बढ़ी हुई लसग्ना पैन में सामग्री को निम्नानुसार इकट्ठा करें: समुद्री भोजन सॉस की एक पतली परत, 1/5 नूडल्स, 1/2 पनीर मिश्रण, 1/5 नूडल्स, 1/2 समुद्री भोजन मिश्रण, 1/5 नूडल्स, 1/2 पनीर मिश्रण, 1/5 नूडल्स, 1/2 समुद्री भोजन मिश्रण, और शेष नूडल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
समुद्री भोजनसमुद्री भोजन
पनीरपनीर
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
शीर्ष पर मोज़ेरेला चीज़ और परमेसन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
परमेसनपरमेसन
8
350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 45 से 60 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
ओवन से निकालें, और 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

2(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून610मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मशरूम सूप की संघनित क्रीममशरूम सूप की संघनित क्रीम340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज क्रीम पनीरपैकेज क्रीम पनीर2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1(कीब्लर)(कीब्लर)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फ्लाउंडर फ़िललेट्सफ्लाउंडर फ़िललेट्स1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज lasagna नूडल्सपैकेज lasagna नूडल्स796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2(सर्दी)कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर1चिंराट, खुली और deveinedचिंराट, खुली और deveined1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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