समुद्री शैवाल सलाद
समुद्री शैवाल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 108 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वकैम समुद्री शैवाल, तिल, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 23 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो यूचुमा समुद्री शैवाल केराबू (यूचुमा समुद्री शैवाल सलाद), समुद्री शैवाल सलाद, तथा समुद्री शैवाल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कवर करने के लिए गर्म पानी में समुद्री शैवाल भिगोएँ, 5 मिनट ।
नाली, फिर अतिरिक्त पानी निचोड़ें । यदि वकैम काटा हुआ है, तो 1/2 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लें ।
एक कटोरी में सिरका, सोया सॉस, तिल का तेल, चीनी, अदरक और लहसुन को एक साथ हिलाएं जब तक कि चीनी घुल न जाए ।
सेब को 1/4-इंच के पासा में काटें और अच्छी तरह से संयोजित करने के लिए समुद्री शैवाल, स्कैलियन और सीलेंट्रो के साथ ड्रेसिंग में जोड़ें ।