सरल थाई-मूंगफली पोर्क
सरल थाई-मूंगफली पोर्क एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 306 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । दुकान पर जाएं और पोर्क चॉप्स उठाएं, ए. 1. सुप्रीम लहसुन स्टेक सॉस, हलचल-तलना सब्जियां, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए । मिश्रित सब्जियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सरल थाई मूंगफली नूडल हलचल तलना + रोमांचक समाचार, आइस्ड ब्रोकोली उपजी (म्यू मनाओ) के साथ मसालेदार ड्रेसिंग में पोर्क 'साधारण थाई भोजन' से, तथा थाई मूंगफली पोर्क कटार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
चॉप जोड़ें; 4 मिनट पकाना।
सब्जियां जोड़ें; कवर। 4 से 5 मिनट पकाएं। या जब तक चॉप किया जाता है (145 एफ) ।
चॉप को प्लेट में स्थानांतरित करें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
कड़ाही में सब्जियों में स्टेक सॉस और पीनट बटर डालें; 1 से 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । या जब तक सब्जी मिश्रण के माध्यम से गरम किया जाता है और सब्जियों को सॉस के साथ समान रूप से लेपित किया जाता है । चॉप पर चम्मच।