सरसों-सोया ड्रेसिंग के साथ शतावरी सलाद
सरसों-सोया ड्रेसिंग के साथ शतावरी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 47 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, सोया सॉस, पिसी हुई सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं रात का खाना आज रात: सरसों की ड्रेसिंग के साथ आलू और शतावरी सलाद, भुना हुआ आलू और शतावरी दाल का सलाद टेंगी सरसों-नींबू ड्रेसिंग के साथ, तथा सोया-तिल ड्रेसिंग.
निर्देश
पहले 3 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । रस और सोया सॉस में हिलाओ ।
शतावरी पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग, और कोट करने के लिए धीरे टॉस ।