हार्दिक सॉसेज-बीन मिर्च
हार्दिक सॉसेज-बीन मिर्च को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 40 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 7 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 524 कैलोरी, 41g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चंकी चिली टोमैटो सॉस, टर्की ब्रेकफास्ट सॉसेज, नो-सॉल्ट-एडेड पिंटो बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बिना नमक डाले टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं हार्दिक सॉसेज मिर्च, हार्दिक बीफ और बीन मिर्च, तथा हार्दिक टर्की और बीन मिर्च.
निर्देश
एक बड़े डच ओवन में पहले 3 अवयवों को मिलाएं । मांस को ब्राउन होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं, जब तक कि यह उखड़ न जाए ।
सॉसेज मिश्रण को डच ओवन में लौटाएं; किडनी बीन्स और शेष सामग्री जोड़ें । उबाल लें; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 20 मिनट या गाढ़ा होने तक, कभी-कभी हिलाएं ।