हनी-ग्लेज़ेड बेक्ड हैम (भीड़ का आकार)

हनी-ग्लेज़ेड बेक्ड हैम (भीड़ का आकार)
हनी-ग्लेज़ेड बेक्ड हैम (भीड़ का आकार) केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 573 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 50 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिसी हुई लौंग, शहद, हैम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । हैम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब ग्राहम मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हनी-लाइम फ्रूट सलाद (भीड़ का आकार), स्मोक्ड सॉसेज बेक्ड बीन्स (भीड़ का आकार), तथा ब्राउन शुगर ग्लेज़ के साथ बेक्ड हैम (भीड़ का आकार).

निर्देश

1
उथले रोस्टिंग में रैक पर हैम, फैट साइड अप रखें । एक मामूली कोण पर या हैम के अंत के माध्यम से हैम सतह में मांस थर्मामीटर डालें ताकि टिप हैम के सबसे मोटे हिस्से के केंद्र में हो और हड्डी या वसा को न छुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डीहड्डी
मांसमांस
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
2
12 से 16 मिनट प्रति पाउंड 325 डिग्री सेल्सियस ओवन में भूनें या जब तक थर्मामीटर 120 डिग्री सेल्सियस न पढ़ ले ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
3
ओवन से हैम निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
पैन से टपकना डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
हैम से किसी भी त्वचा को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
6
हैम की वसा की सतह को समान हीरे के आकार में हल्के से काटें; प्रत्येक हीरे में पूरी लौंग डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लौंगसाबुत लौंग
हामहाम
7
शहद, सरसों और जमीन लौंग मिलाएं; हैम पर ब्रश करें । भुना हुआ लगभग 20 मिनट लंबा या जब तक थर्मामीटर 135 डिग्री फारेनहाइट पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन लौंगजमीन लौंग
सरसोंसरसों
हनीहनी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
8
एल्यूमीनियम पन्नी के तम्बू के साथ हैम को कवर करें और लगभग 10 मिनट या थर्मामीटर 140 डिग्री सेल्सियस पढ़ने तक खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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