एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? हनी-ब्रान मफिन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 287 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, दूध, दानेदार चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो शहद और अंजीर चोकर मफिन, हनी ब्रान मफिन, तथा हनी ब्रान मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
प्रत्येक 6 नियमित आकार के मफिन कप में पेपर बेकिंग कप रखें; कुकिंग स्प्रे के साथ बेकिंग कप स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनर
3
छोटे कटोरे में, गेहूं की चोटी और उबलते पानी मिलाएं। मध्यम कटोरे में, दूध, शहद, तेल और अंडे को चम्मच से अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें । चोकर मिश्रण, आटा, बेकिंग पाउडर, दालचीनी और नमक में हिलाओ जब तक कि आटा सिक्त न हो जाए । बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडर
चोकर
दालचीनी
सभी उद्देश्य आटा
हनी
पानी
दूध
नमक
अंडा
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनर
कटोरा
4
दानेदार चीनी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दानेदार चीनी
5
15 से 20 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और केंद्र में हल्के से छूने पर वापस वसंत में सबसे ऊपर । पैन से कूलिंग रैक तक तुरंत हटा दें ।