अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए हर्ब रोस्ट बीफ एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 699 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 60 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास काली मिर्च, आटा, शराब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं हर्ब रोस्ट बीफ, हर्ब रोस्ट बीफ, तथा हॉर्सरैडिश सॉस के साथ हर्ब रोस्ट बीफ.
निर्देश
1
पहले 5 अवयवों को मिलाएं। रिजर्व 3 बड़े चम्मच आटा मिश्रण। भुना हुआ आटा मिश्रण समान रूप से भुना हुआ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2
उथले रोस्टिंग पैन में एक रैक पर रोस्ट, फैट साइड अप रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
सेंकना, खुला, 325 पर 3 घंटे के लिए या जब तक मांस थर्मामीटर रजिस्टर 135 या दान की वांछित डिग्री तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4
पैन से रोस्ट निकालें, ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
6
एक साथ आरक्षित 3 बड़े चम्मच आटा मिश्रण, 1/2 कप पैन ड्रिपिंग (अतिरिक्त पानी जोड़ना, यदि आवश्यक हो, तो 1/2 कप के बराबर), शराब, शोरबा, और मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में 1/2 कप पानी । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, मोटी और चुलबुली तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)