हवाई गोमांस Teriyaki
हवाई गोमांस Teriyaki है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 377 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 3.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, अदरक, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनानास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास Cupcakes एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 30 मिनट. यह नुस्खा जापानी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो हवाई Teriyaki एक प्रकार का अचार, हवाई BBQ: Teriyaki छोला, तथा हवाई टेरीयाकी स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सोया सॉस, अदरक, लहसुन, चीनी और पानी मिलाएं । रेफ्रिजरेटर में रात भर एक प्लास्टिक बैग में मिश्रण में मांस को मैरीनेट करें ।
ग्रिल को तेज आंच पर प्रीहीट करें । कटार पर कटार मांस। मध्यम दुर्लभ के लिए लगभग 4 से 5 मिनट तक अपनी पसंद के अनुसार गर्म अंगारों पर पकाएं ।
अनानास के स्लाइस को ग्रिल पर रखें । ग्रिल के निशान होने तक दोनों तरफ से पकाएं और प्राकृतिक शर्करा ने इसे भूरा होने में मदद की है, प्रति पक्ष लगभग 2 मिनट ।
ग्रील्ड अनानास स्लाइस के ऊपर बीफ़ कटार रखें और टकसाल के साथ गार्निश करें ।