हवाईयन बीफ़ डिश

हवाईयन बीफ़ डिश
हवाईयन बीफ़ डिश एक मुख्य कोर्स है जो 2 परोसता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 27 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा और कुल 557 कैलोरी होती है। $2.51 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करता है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में ग्राउंड बीफ, व्हाइट वाइन सिरका, चावल और अजवाइन की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 49% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह के व्यंजनों में डीप डिश हवाईयन पिज्जा, हवाईयन बीफ स्लाइडर और चंकी हवाईयन बीफ शामिल हैं।

निर्देश

1
एक छोटी कड़ाही में, गोमांस को मध्यम आंच पर गुलाबी होने तक पकाएं; छानकर अलग रख दें। उसी कड़ाही में, प्याज, अजवाइन, हरी मिर्च और लहसुन को मक्खन में 5 मिनट तक या कुरकुरा होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 डिब्बे (प्रत्येक 12 औंस) वाष्पीकृत दूध6 डिब्बे (प्रत्येक 12 औंस) वाष्पीकृत दूध
चिपचिपी मछली और कीड़े, वैकल्पिकचिपचिपी मछली और कीड़े, वैकल्पिक
1/2 से 3/4 कप ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानिनो1/2 से 3/4 कप ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानिनो
1 पौंड तैयार पिज़्ज़ा आटा1 पौंड तैयार पिज़्ज़ा आटा
व्यापक रूप से उपलब्ध है, इसलिए स्थानीय बाज़ार में उनकी जाँच करेंव्यापक रूप से उपलब्ध है, इसलिए स्थानीय बाज़ार में उनकी जाँच करें
कटा हुआ सलाद और कटा हुआ एवोकैडो, वैकल्पिककटा हुआ सलाद और कटा हुआ एवोकैडो, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 सेरानो मिर्च तक8 सेरानो मिर्च तक
2
अनानास को छान लें, रस सुरक्षित रखें; अनानास को अलग रख दें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 ट्यूब (7-1/2 औंस) प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई1 ट्यूब (7-1/2 औंस) प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
3
जूस में 1/2 कप मापने लायक पर्याप्त पानी मिलाएं। एक कटोरे में, ब्राउन शुगर, आटा, सिरका, नमक और अनानास के रस के मिश्रण को चिकना होने तक मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
बैंगन, छीलकर 1/2 इंच के गोल टुकड़ों में काट लें (आपको कम से कम 8 गोल टुकड़ों की आवश्यकता होगी)बैंगन, छीलकर 1/2 इंच के गोल टुकड़ों में काट लें (आपको कम से कम 8 गोल टुकड़ों की आवश्यकता होगी)
1 पौंड कटी हुई डेली पास्ट्रामी1 पौंड कटी हुई डेली पास्ट्रामी
4 6-इंच टमाटर फ़ोकैसिया रोल, विभाजित और टोस्टेड (या आपकी पसंदीदा फ़ोकैसिया ब्रेड)4 6-इंच टमाटर फ़ोकैसिया रोल, विभाजित और टोस्टेड (या आपकी पसंदीदा फ़ोकैसिया ब्रेड)
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
4 एंकोवी (नमकीन किस्म), धोकर छान लें4 एंकोवी (नमकीन किस्म), धोकर छान लें
एंकोवीज़ (नमकीन किस्म), धोकर सूखा लेंएंकोवीज़ (नमकीन किस्म), धोकर सूखा लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 पाउंड शीर्ष सिरोलिन, पूर्वाग्रह पर अनाज के विपरीत आठ 1/8-इंच स्ट्रिप्स या उंगलियों में काटें1 1/2 पाउंड शीर्ष सिरोलिन, पूर्वाग्रह पर अनाज के विपरीत आठ 1/8-इंच स्ट्रिप्स या उंगलियों में काटें
4
कड़ाही में डालें. उबाल पर लाना। मध्यम आंच पर 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं। गोमांस और अनानास में हिलाओ; के माध्यम से गरम करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 ट्यूब (7-1/2 औंस) प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई1 ट्यूब (7-1/2 औंस) प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
कटा हुआ सलाद और कटा हुआ एवोकैडो, वैकल्पिककटा हुआ सलाद और कटा हुआ एवोकैडो, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 सेरानो मिर्च तक8 सेरानो मिर्च तक
5
चावल के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लीन ग्राउंड बीफ (90% दुबला)लीन ग्राउंड बीफ (90% दुबला)55मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून34मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन158मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गरम पका हुआ चावलगरम पका हुआ चावल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च1( बैंगन)प्याज, आधा और कटा हुआप्याज, आधा और कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कर सकते हैं, unsweetened अनानास विखंडूकर सकते हैं, unsweetened अनानास विखंडू0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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