रेसिपी

व्होल 30 - पृष्ठ 73

स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

विशेषज्ञ

बेर-अखरोट उखड़ जाती है

बेर-अखरोट का टुकड़ा सिर्फ मिठाई हो…2 एचआरएस

सामान्य

सारा की दिलकश रोटी और पनीर का हलवा

सारा की दिलकश रोटी और पनीर का हलवा…45 मिनट

कैंडिड पार्सनिप

कैंडिड पार्सनिप सिर्फ साइड डिश हो…25 मिनट

सामान्य

हैश ब्राउन आमलेट

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…35 मिनट

फल ड्रॉप कैंडीज

फ्रूट ड्रॉप कैंडीज सिर्फ वह साइड डिश…10 मिनट

अनार-घुटा हुआ टर्की मीटबॉल

अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी…40 मिनट

मध्यम

बेकन नाश्ता कप

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन…35 मिनट

मध्यम

स्ट्राबेरी उल्टा केक

यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 49…35 मिनट

सामान्य

कोरिज़ो के साथ मसल्स

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…35 मिनट

मध्यम

शरद चावडर

शरद चावडर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो…45 मिनट

बटर फ्रेंच ब्रेड

रेसिपी बटर फ्रेंच ब्रेड तैयार है लगभग…25 मिनट

ट्रिपल फल पाई

ट्रिपल फल पाई है एक शाकाहारी मिठाई। यह…1 घंटे, 5 मिनट

विशेषज्ञ

ईस्टर पनीर-हर्डका

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…10 एचआरएस, 35 मिनट

हार्दिक पनीर फैल गया

हार्दिक पनीर फैल एक है लस मुक्त मसाला।…15 मिनट

सामान्य

बीफ' एन ' पनीर फ्रेंच ब्रेड

नुस्खा बीफ' एन ' पनीर फ्रेंच ब्रेड मोटे…30 मिनट

विशेषज्ञ

लाल मिर्च पेस्टो के साथ शैम्पेन पोच्ड स्कैलप्स

अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन…1 घंटे, 15 मिनट

डिली आलू का सलाद

डिली आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो…40 मिनट

सामान्य

दादी भेड़ का बच्चा

दादी भेड़ का बच्चा आपके मुख्य…30 मिनट

ग्रीक आलू का सलाद: पेटाटोसलाटा

ग्रीक आलू का सलाद: पेटाटोसलाटा आपके…1 घंटे, 5 मिनट

सामान्य

नया आलू और हरा सलाद

नया आलू और हरा सलाद एक है ग्लूटेन फ्री,…30 मिनट

सामान्य

तरबूज फल कीचड़

के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा…15 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

पोर्क चॉप, गोभी, और सेब

गोभी, जलकुंभी और पाइन नट पकौड़ी

मसालेदार ग्रील्ड चिकन और पेपिटास के साथ लाल गोभी का सलाद

एशियाई बीफ और गोभी का सलाद

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