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व्होल 30 - पृष्ठ 74
स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
मूल ग्रीन साल्सा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
30 मिनट
आसान
सौंद्रा की गर्म चटनी
सौंद्रा की गर्म चटनी सिर्फ वह सॉस हो…
15 मिनट
सामान्य
हरी गर्म चटनी (साल्सा वर्डे)
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन…
35 मिनट
आसान
श्रेणी पांच गर्म सॉस
श्रेणी पांच गर्म सॉस सिर्फ सॉस आप के…
15 मिनट
विशेषज्ञ
ट्यूना Tartare
एक सेवारत में शामिल हैं 25 कैलोरी, 2…
1 घंटे, 20 मिनट
सामान्य
Habanero गर्म सॉस
हबानेरो हॉट सॉस के बारे में आवश्यकता…
25 मिनट
आसान
मसालेदार लहसुन पाणिनी सॉस
मसालेदार लहसुन पाणिनी सॉस के बारे में…
5 मिनट
आसान
त्वरित टैटार सॉस
त्वरित टैटार सॉस सिर्फ सॉस हो सकता है…
5 मिनट
आसान
शेफ जॉन की मेयो विधि स्टेक सॉस
शेफ जॉन की मेयो विधि स्टेक सॉस एक है…
10 मिनट
सामान्य
अदरक और सरसों के बीज के साथ फूलगोभी
अदरक और सरसों के बीज के साथ फूलगोभी एक…
20 मिनट
मध्यम
काला झींगा Kebobs
काला झींगा केबोब्स सिर्फ मुख्य…
35 मिनट
सामान्य
साइडर में हरी बीन्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…
25 मिनट
कठिन
Picadillo चोर Carne de Res (आलू और मांस हैश)
Picadillo चोर Carne de Res (आलू और मांस हैश) की…
45 मिनट
कठिन
Caldo डे Res
Caldo डे Res एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे…
45 मिनट
आसान
स्ट्राबेरी अमरूद Spritzer
स्ट्रॉबेरी अमरूद स्प्रिटज़र सिर्फ वह…
5 मिनट
मध्यम
भुना हुआ Asparagus
भुना हुआ शतावरी मोटे तौर पर की…
45 मिनट
मध्यम
Riverboat सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
45 मिनट
मध्यम
बोस्टन सलाद और मूली सलाद
बोस्टन सलाद और मूली सलाद एक है केवमैन,…
25 मिनट
सामान्य
ब्रेज़्ड केल
ब्रेज़्ड केल सिर्फ साइड डिश हो सकती है…
20 मिनट
मध्यम
गरीब आदमी की स्टेक और सब्जियां
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
सामान्य
Sauteed ब्रोकोली Rabe
तली हुई ब्रोकली राबे सिर्फ साइड डिश हो…
25 मिनट
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