गाजर पार्सनिप प्यूरी
गाजर पार्सनिप प्यूरी एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 128 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 35 सेंट खर्च करता है । काली मिर्च, गाजर, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं गाजर और पार्सनिप प्यूरी, वेनिला गाजर पार्सनिप प्यूरी, तथा फूलगोभी, गाजर, और पार्सनिप प्यूरी.
निर्देश
जगह 2 में. एक बड़े सॉस पैन में पानी की; गाजर जोड़ें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 5 मिनट के लिए कवर और उबाल लें ।
पार्सनिप जोड़ें; 15-20 मिनट के लिए या सब्जियों के नरम होने तक ढककर उबालें ।
सब्जियों को फूड प्रोसेसर में रखें; मक्खन, जायफल, नमक और काली मिर्च डालें । चिकनी होने तक कवर और प्रक्रिया करें ।
एक सर्विंग बाउल में निकाल लें ।