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निम्न FODMAP - पृष्ठ 29
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
विशेषज्ञ
मूंगफली मेरिंग्यू
नुस्खा मूंगफली मेरिंग्यू बनाया जा…
1 घंटे, 20 मिनट
आसान
संरक्षक मोजिटो
संरक्षक मोजिटो के बारे में की…
5 मिनट
मध्यम
ग्रिल्ड राइस बॉल्स
ग्रिल्ड राइस बॉल्स एक साइड डिश है जो 4…
37 मिनट
आसान
एक काटने के साथ मार्गरिट्स
एक काटने के साथ मार्गरिट्स एक है…
7 मिनट
आसान
संरक्षक मोजिटो
संरक्षक मोजिटो लगभग लेता है 5 मिनट…
5 मिनट
आसान
ब्राउन शुगर बेकन
आपके पास बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी कभी…
20 मिनट
आसान
मैक्सिकन ककड़ी मार्टिनिस
मैक्सिकन ककड़ी मार्टिनिस एक मैक्सिकन…
10 मिनट
विशेषज्ञ
आखिरी बूंद तक पक्षी
आखिरी बूंद तक पक्षी एक है ग्लूटेन…
1 घंटे, 50 मिनट
विशेषज्ञ
काली मिर्च और शरारत साल्सा के साथ ग्रील्ड सिरोलिन स्टेक
काली मिर्च और शरारत साल्सा के साथ…
3 एचआरएस, 15 मिनट
कठिन
ब्राजील अखरोट और नारियल की छाल
ब्राजील अखरोट और नारियल की छाल एक है…
25 मिनट
आसान
डिल और चिव मटर
डिल और चिव मटर एक साइड डिश है जो 4…
10 मिनट
आसान
अप्रैल फूल बेरी सोडा
अप्रैल फूल बेरी सोडन है एक ग्लूटेन…
10 मिनट
कठिन
क्विक बेबी बैक रिब्स
तुम भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजनों…
1 घंटे, 15 मिनट
मध्यम
मसालेदार झींगा और जैतून
मसालेदार झींगा और जैतून सिर्फ हो सकता…
30 मिनट
मध्यम
साइट्रस सनशाइन पंच
साइट्रस सनशाइन पंच एक ग्लूटेन फ्री,…
10 मिनट
मध्यम
कोला चिकन
कोला चिकन एक पेय है जो 6 परोसता है । एक…
1 घंटे, 5 मिनट
कठिन
बलूत का फल स्क्वैश स्लाइस
की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, लैक्टो…
55 मिनट
सामान्य
मसालेदार सिकी सामन
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं ग्लूटेन…
25 मिनट
कठिन
होरचाटा चावल का हलवा
होरचटा चावल का हलवा बनाने की विधि लगभग…
45 मिनट
आसान
विनैग्रेट वेजी सलाद
विनैग्रेट वेजी सलाद लगभग लेता है 15…
15 मिनट
सामान्य
मज़ा फल सुशी
मज़ा फल सुशी एक है ग्लूटेन फ्री और…
15 मिनट
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स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट 5-घटक नाश्ता व्यंजन
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राष्ट्रीय मिठाई दिवस पर सर्वश्रेष्ठ रेस्तरां मिठाई के लिए पाठकों की शीर्ष पसंद
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